Постоје различите врсте пшеница, зависно о броју хромозома унутар њихових ћелија. Након пиринча, пшеница је најшире употребљавана житарица на свету. Интегрално зрно пшенице је један од најбољих извора примарних беланчевина, а такође садржи и есенцијалне минерале (P, Mg, Cа, Fе) и витамине (провитамин А, витамине B комплекса, Е, D и К) у значајним количинама. Заправо, сваки део пшеничног зрна има своје властите квалитете.