Јам (Dioscorea oppositifolia) или врло често кориштени синоним Dioscorea batatas је трајница, пењачица, из породице Dioscoriaceae. Под земљом се развијају кртоле који могу нарасти до 2 m дужине. За јело се користе кртоле које у идеалним условима достигну масу до 2 kg. Укус јама је између батата (слатки кромпир) и кромпира. Кртоле се за јело могу користити куване, печене, барене, као пире, као додатак супама итд...